お腹の脂肪が無くなる
ダイエット法！
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【ダイエット豆知識】
◆運動後の注意…運動を終えた後もしばらくの間は､体脂肪が燃焼されている状態が続いています｡
この状態で食事をしてしまうと､食事からエネルギーを吸収してしまうため､体脂肪の燃焼効果が低くなってしまいます｡
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