くびれ・メリハリボディー痩身ダイエット法!
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【ダイエット豆知識】
◆食事制限の落とし穴…食事を極端に減らすことで痩せようとすると、細胞が飢餓状態になるため少量の食事でもより多くのカロリーを摂取しようとする為、かえって太りやすい体質になりがちです。
 程よいカロリー計算と運動を組み合わせることで、効率よいダイエットを行いましょう。


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