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【ダイエット豆知識】
◆果物はキケン?…リンゴダイエットなど、果物を多くとるダイエットが一時期はやりましたが、果物は果糖を多く含みます。
 ビタミン摂取の面では良いにしても食べすぎは禁物!極力、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。


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